007 - Era informacji, czyli przebodźcowanie

May 15, 2023 · 14m 37s
007 - Era informacji, czyli przebodźcowanie
Description

Dlaczego jesteśmy zmęczeni podczas dnia? Czym jest przebodźcowanie? Jak sobie z nim poradzić? Kolejny odcinek pamiętnika, kolejny poruszony temat. Dzisiaj na tapet wziąłem przebodźcowanie i zadbanie o to, aby umysł...

show more
Dlaczego jesteśmy zmęczeni podczas dnia? Czym jest przebodźcowanie? Jak sobie z nim poradzić?

Kolejny odcinek pamiętnika, kolejny poruszony temat. Dzisiaj na tapet wziąłem przebodźcowanie i zadbanie o to, aby umysł funkcjonował w odpowiedni sposób. Opisałem, jak to w ogóle działa i dlaczego się to tak dzieje oraz jak ja sobie z tym radzę na dzień dzisiejszy.

Linki:


Wróć do tego odcinka, jeżeli:
  • będziesz czuł się przytłoczony nadmiarem spraw i informacji,
  • jeżeli zapomnisz jak działa dopamina,
  • dlaczego powinieneś iść na spacery nawet wtedy, kiedy jest dobrze
show less
Information
Author Jakub Głowacz
Organization Jakub Głowacz
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search