Jest to pierwsza część naszej rozmowy o tym jak wprowadzać dyscyplinę, która pomaga osiągnąć nam cele. Pokusimy się o stwierdzenie, że powinieneś mieć wiedzę z tego odcinka, jeżeli chcesz wprowadzić jakąkolwiek zmianę w swoim życiu!

W tym odcinku dowiesz się przez jakie etapy trzeba przejść, żeby wprowadzając zmianę. Niezależnie czy to rzucenie palenia, chęć schudnięcia czy zmiana pracy.

Dowiesz się również z czego wynika to, że pragnąc coś zmienić masz duże ryzyko powrotu do starych przyzwyczajeń po pewnym czasie. Oczywiście dajemy propozycję jak przejść przez te trudności.

To epizod przede wszystkim dla tych, którzy chcą dowiedzieć się jak wprowadzanie zmian w życie wygląda i chcą naprawdę zaplanowane zmiany czy to zachowania, czy działania w swoim życiu urzeczywistnić na stałe.