#009 - il Craving: cos'è e come gestirlo con i consigli dello psicologo e della nutrizionista
![#009 - il Craving: cos'è e come gestirlo con i consigli dello psicologo e della nutrizionista](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/2baff1924106778b10d823ffd0fbcebf.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Nell'episodio di oggi, esploriamo a fondo il mondo del craving, quel desiderio incontrollabile di cibi dolci che spesso ci assale. Scopriremo la scienza dietro questo fenomeno intrigante e impareremo come...
show moreIn questa puntata parleremo di:
🧠 La Scienza del Craving
🤔 Distinguere il Desiderio Fisiologico dalla Dipendenza
💡 Consigli dall'Equipe di Emotifood con la mitica dr.ssa Emanuela Russo e il dott. Emanuel Mian
🍫 Scelte Consapevoli:
Se desideri approfondire ulteriormente questo argomento, non dimenticare di leggere il libro "Fuga dalla Bilancia," dove trattiamo in dettaglio la gestione del craving.
E se vuoi affrontare le tue sfide personali legate a cibo, corpo ed emozioni insieme a noi, scopri come far parte di Nutrimind by Emotifood su www.nutrimind.it.
Information
Author | Emanuel Mian |
Organization | Emanuel Mian |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company