01: Jak zmienić swoje życie - zmieniając własny umysł
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jak pokazują badania, na każdym etapie naszego życia możemy zmienić własny mózg. Nasz umysł odpowiedzialny jest m.in za emocje, uczucia i myśli, które prowadzą do działań. Zmieniając mózg możesz zatem...
show moreTen odcinek, to wstęp do tego, o czym będę chciał mówić w tym podcaście. Opowiem o neuroplastyczności, czyli zdolności mózgu do tworzenia nowych połączeń między neuronami. Dzięki temu coś, co jest dla nas trudne, staje się z czasem odruchowe i łatwe.
Jak sprawić, aby trudne zadania, czy czynności stałe się łatwe? Jak wymazać złe nawyki, traumy, czy negatywne myśli? O tym dowiesz się z tego odcinka.
Information
Author | Wojtek Wiśniewski |
Organization | Wojtek Wiśniewski |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments