02. Kontuzje biegacza - zapobiegać czy leczyć? Dr Łokieć, fizjoterapeuta
Sep 22, 2022 ·
40m 19s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Cykl #Bieganie Czy treningi do maratonu naprawdę muszą boleć? Mateusz Chajęcki, fizjoterapeuta, założyciel kliniki Doktor Łokieć, w rozmowie z Joanną Pachałko zdradza, jak mądrze podejść do biegania. Jakie są niezbędne...
show more
Cykl #Bieganie
Czy treningi do maratonu naprawdę muszą boleć?
Mateusz Chajęcki, fizjoterapeuta, założyciel kliniki Doktor Łokieć, w rozmowie z Joanną Pachałko zdradza, jak mądrze podejść do biegania. Jakie są niezbędne elementy wydajnego treningu oraz dlaczego warto słuchać sygnałów swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w drugim odcinku podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”.
Chcesz podzielić się swoimi sposobami na unikanie kontuzji? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
show less
Czy treningi do maratonu naprawdę muszą boleć?
Mateusz Chajęcki, fizjoterapeuta, założyciel kliniki Doktor Łokieć, w rozmowie z Joanną Pachałko zdradza, jak mądrze podejść do biegania. Jakie są niezbędne elementy wydajnego treningu oraz dlaczego warto słuchać sygnałów swojego ciała? Odpowiedzi na te pytania znajdziecie w drugim odcinku podcastu „Co Cię rusza. Bieganie”.
Chcesz podzielić się swoimi sposobami na unikanie kontuzji? Dołącz do grupy MultiSport Polska na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
Information
Author | MultiSport |
Organization | MultiSport |
Website | - |
Tags |
-
|
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company