023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak

May 27, 2024 · 1h 1m 47s
023 Bieganie daje energię do działania - czyli jak biegać? - Magda Michalak
Description

Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @https://www.instagram.com/magda_michalakk/ - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in...

show more
Dzisiaj rozmawiamy o sporcie, głównie o bieganiu - gościnią odcinka jest Magda Michalak, w internecie znana jako @magda_michalakk - jest architektką, zapaloną biegaczką i crew runnerką w Adidas Runners in Warsaw.

Z odcinka się dowiesz:
  • w jaki sposób bieganie ułatwia życie, i jak może to życie zmienić?
  • co myślimy na temat akceptacji, rywalizacji i pokory w kontekście sportu?
  • jak zacząć biegać?
  • jakich błędów nie popełniać?
  • i co jest potrzebne by biegać przyjemniej, i zdrowiej?

Mam nadzieję że ten odcinek wniesie do Twojego życia nieco wiedzy i ochoty do zmiany!
___

Instagram Magdy: https://www.instagram.com/magda_michalakk/ 
Instagram grupy biegowej: https://www.instagram.com/runnersofwarsaw/ 
___

A po więcej naturalnych treści zapraszam Cię na mojego Instagrama: https://www.instagram.com/ewelina.ulanicka/  
show less
Information
Author Ewelina Ulanicka
Organization Ewelina Ulanicka
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search