037 | Salud mental integral | Ansiedad y depresión | con Ágata García

Jul 19, 2021 · 1h 18m 9s
037 | Salud mental integral | Ansiedad y depresión | con Ágata García
Description

Ágata García es psicóloga, consultora macrobiótica y de alimentación consciente, y está especializada en nutrición clínica vegana. Pero también está formada en otras disciplinas como la sanación del útero o...

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Ágata García es psicóloga, consultora macrobiótica y de alimentación consciente, y está especializada en nutrición clínica vegana. Pero también está formada en otras disciplinas como la sanación del útero o el Reiki Lunar.
Y lo bonito, precisamente, de las consultas de Ágata es que tienen una visión holística, partiendo de su base en psicología y nutrición, pero integrando las diferentes herramientas y disciplinas en las que se ha formado, ofreciendo aquéllas que mejor se adaptan a la persona con la que está trabajando en cada momento.

Dentro del mundo de la psicología, una de las pasiones de Ágata es el trabajo con los trastornos de ansiedad y depresión. Su propia experiencia personal le ha permitido comprender mucho más estas situaciones, y también le motivó para ayudar a otras mujeres a superarlas.

En este episodio, ahondamos precisamente en este área, y Ágata nos comparte entre otras cosas de:
• Ekilibrio Integral: su proyecto y cómo fue uniendo las diferentes piezas en sus consultas
• Cómo influye la alimentación en la salud mental
• Reflejo de la salud ginecológica en la psicológica
• La vuelta a la naturaleza
• Salud mental integral: su visión y trabajo como psicóloga
• Importancia de la salud mental en la mujer y situaciones que más suelen afectarnos
• Ansiedad, depresión y experiencias traumáticas
• Qué le movió a especializarse en ansiedad y depresión
• Diferencias entre ansiedad y depresión, sintomatología y cómo identificar cuándo algo no va bien
• Cuándo buscar ayuda

Espero que disfrutes del episodio, yo lo considero muy importante para nuestro cuidado como mujeres, y creo que la salud mental es un aspecto a tener muy en cuenta en la vivencia de la fertilidad.

Puedes encontrar a Ágata en: @ekilibrio.integral
• Web: https://ekilibriointegral.com/
• Instagram: https://www.instagram.com/ekilibrio.integral/
• Facebook (página): https://www.facebook.com/ekilibrio.integral/
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Puedes encontrarme en:
Inés: @ines.moyano.jimenez
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• YOGA Fertilidad y Mujer en YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCUiJJkdDro-jxGowYGnXBBg
• Aceites Esenciales doTERRA: https://www.mydoterra.com/inesmoyano

Nuestra Fertilidad: @hablando.de.nuestrafertilidad
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Author Inés Moyano Jiménez
Organization Inés Moyano Jiménez
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