04. Dieta biegacza. Co jeść podczas cyklu treningowego? Karol Wołkowicz, dietetyk

Oct 6, 2022 · 33m 14s
04. Dieta biegacza. Co jeść podczas cyklu treningowego? Karol Wołkowicz, dietetyk
Description

Cykl #Bieganie Wartościowe jedzenie i prawidłowe nawodnienie to ważne elementy każdego treningu. Jakie produkty jeść przed i po bieganiu, aby wzmocnić swój organizm? Wysłuchaj rozmowy Joanny Pachałko z dietetykiem, dyplomowanym...

show more
Cykl #Bieganie

Wartościowe jedzenie i prawidłowe nawodnienie to ważne elementy każdego treningu.

Jakie produkty jeść przed i po bieganiu, aby wzmocnić swój organizm?

Wysłuchaj rozmowy Joanny Pachałko z dietetykiem, dyplomowanym specjalistą odżywiania w sporcie - Karolem Wołkowiczem, w której serwujemy porcję konkretnych porad żywieniowych dla aktywnych.

Czy można biegać na czczo? Co to są żele energetyczne i jak wybrać najlepszy? Czy kawa przed treningiem to dobry pomysł?

Oglądaj i nakarm się odżywczą wiedzą z podcastem MultiSport.

Chcesz podzielić się swoim doświadczeniem biegowym? Dołącz do grupy MultiSport na Facebooku: https://www.facebook.com/groups/163314435639373
show less
Information
Author MultiSport
Organization MultiSport
Website -
Tags
-

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search