A mente, esse nosso estado de consciência que nos caracteriza como humanos é ainda um grande mistério. Responsável pelas nossas decisões, conscientes e inconscientes, quando não está em equilíbrio pode nos causar inúmeros problemas. Mas como manter a nossa mente sã e equilibrada em meio a uma pandemia mundial? No episódio de hoje do Podcast Medusa, Juliana Karam, Kelly Gequelim e Mônica Berlitz conversam sobre saúde mental com Flavia Machioni. Então, respira fundo e vem com a gente acalmar sua mente.
———————————————-----------
Siga o Podcast Medusa:
@podcastmedusa
———————————————-----------
Conheça nossas Medusas:
@julianakaram
@kellygequelim
@monicabberlitz
———————————————-----------
O Medusa é produzido e apoiado pela Tumpats Sound Design Studio
@tumpats
http://tumpats.com.br/
———————————————-----------
Convidada de hoje:
https://www.instagram.com/flaviamachioni/
Podcast Bocadinho - https://open.spotify.com/show/6msZM28bmaNvbJwwNd0UGe?si=Py-9V_bIQMubLkywV0D1Dg
———————————————-----------
Participações e links deste episódio:
- Música de abertura: Alma Matters, Morrissey https://open.spotify.com/track/1f2D1QAOidg0ClSzpTQ1OH?si=3VhP6B_3TNe45BGjKIHJow
———————————————-----------
- Astrologia: Adriane Fayet @adrianefayet
———————————————-----------
- Psicóloga e Psicoterapeuta: Thanya Jacob @thanyajacobpsi
Guia prático equilíbrio emocional: https://www.facebook.com/thanya.jacob/posts/2800386066663784
———————————————-----------
- Terapeuta Thethahealing: Viviane Zanco @vivizanco
———————————————-----------
Livros: Como a Mente Funciona – Steven Pinker – Companhia das Letras / O Funcionamento da Mente - Augusto Cury – Cultrix / O Poder do Hábito - Charles Duhigg - Companhia das Letras
———————————————-----------
Filme: Divertidamente - Animação - Pixar
———————————————-----------
Série: Explicando a Mente - Netflix