044. ZACZNIJ OD SIEBIE!!! 5 sposobów na to jak o siebie zadbać
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Witam Cię w 44 odcinku podcastu WIĘCEJ NIŻ FOTOGRAFIA. Jesteśmy teraz w trudnym momencie, nikt z nas się tego tak do końca nie spodziewał, a jeśli się nawet spodziewał, to...
show moreJesteśmy teraz w trudnym momencie, nikt z nas się tego tak do końca nie spodziewał, a jeśli się nawet spodziewał, to nie w takiej stali. To, co się obecnie dzieje, ma na wszystkich duży wpływ, szczególnie na osoby wrażliwe. Ja jestem jedną z nich, więc postanowiłam nagrać ten odcinek, żeby podzielić się z Tobą, jak ja sobie radzę z obecną sytuacją. Postanowiłam postawić na siebie i skupić się na dbaniu, na zadbaniu o siebie. Dziś powiem o 5 sposobach na DBANIE O SIEBIE,
które ja stosuję i które zamierzam w najbliższym czasie pielęgnować i pracować nad nimi jeszcze bardziej.Może któryś z nich wprowadzisz u siebie, nawet jeśli nawet jeden malutki to i tak będę się cieszyć.
O CZYM POSŁUCHASZ W TYM ODCINKU:
- co każdy z nas może zrobić w obecnej sytuacji,
- dlaczego dbanie o siebie jest takie ważne,
- dlaczego najpierw "zakładamy maskę sobie, a potem dziecku",
- jak ruch wpływa na nasze życie,
- czy jakość jedzenia jest ważna,
- dlaczego warto się wylogować z internetu,
- dlaczego warto zadbać o jakość i ilość snu,
- magia 15 minut dla siebie w ciągu dnia.
👉Zostańmy w kontakcie:
IG: https://www.instagram.com/basiolandia.photography/
FB: https://www.facebook.com/Basiolandia.Basia.Strzelec
YOUTUBE: Basiolandia Photography
Information
Author | BASIOLANDIA PHOTOGRAPHY |
Organization | BASIOLANDIA PHOTOGRAPHY |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company