Ciao e benvenuti nel podcast "Habits for Happiness"! Sono Valentina Giordano, insegnante di Mindfulness e praticante Zen e sono felice di inaugurare questa serie di incontri e riflessioni virtuali attorno al tema della felicità.

D’accordo, parlare di felicità in tempi incerti e pieni di limitazioni come quelli che stiamo vivendo, può sembrare controcorrente, o forse è più appropriato che mai. E allora possiamo iniziare chiedendoci: cos’è la felicità?

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Con Amore,
Valentina