7 episodios, 7 temas para escribir,                      1 forma de avanzar.
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¿Alguna vez has sentido que tu mente piensa demasiado y no sabes cómo gestionarlo?
Existe una herramienta gratuita, al alcance de tu mano, capaz de ordenarlo TODO.
                 “Es la Escritura”
El uso depende sólo de tí, puedes hacerlo a lo tradicional (papel, pluma, bolígrafo) o actualizadada a las tecnologías (e-mail, WhatsApp, Redes sociales...)

Tiene muchos beneficios aquí expongo algunos:
1- Te aporta claridad mental, saca el desorden de tu cabeza y lo organiza frente a tus ojos.
El problema se vuelve acción.
2- Su uso como "terapia silenciosa", escribir en un papel, móvil, internet, no juzga y no interrumpe.
Recibe tu rabia, tu tristeza o tu alegría y te ayuda a sanar mediante la expresión.
3- Es tu "maquina del tiempo", escribir es capturar un pedazo de tu alma hoy, para que tu "yo" del futuro recuerde quién eras, qué sentías y cuánto has avanzado.

Escribir para soltar, leer en voz alta para darle espacio real y destruirlo para procesarlo.
Es la mejor técnica para decir "no tienes poder sobre mí, ni lugar en mi interior".

Frase de hoy: “Escribir no es el resultado del pensamiento, es el proceso mismo del pensamiento”.                       
                                           — Walter Guinan

Gracias por escucharme.
Nos vemos en el próximo episodio.

"La escritura que libera: soltar para avanzar".

🎧Escucha el episodio
Escritura Consciente.

No estoy disponible para el caos.
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Rachel Lasheras
El espacio para volver a tí