#1 Små steg til bedre helse

Jun 9, 2023 · 26m 12s
#1 Små steg til bedre helse
Description

I den første episoden av MorgenPodden blir du bedre kjent med oss og hva vår katalysator har vært for å bli opptatt av helse - det store bildet. Kvinnesykdommer, hvordan...

show more
I den første episoden av MorgenPodden blir du bedre kjent med oss og hva vår katalysator har vært for å bli opptatt av helse - det store bildet. Kvinnesykdommer, hvordan hjelpe kroppen, og mat er på agendaen vår. Vi ønsker også å fokusere på de små stegene man kan ta - det handler om å begynne ett sted.

Tips for et renere hjem uten giftige kjemikalier:
Skrubb (kjøkken, ovn, dusj)
1 ss Bakepulver
Sitronsaft fra en hel sitron (dersom det er mye å skrubbe)
Skrubb i vei og se an hvor mye du trenger av hver ingrediens
Skyll med varmt vann

Vaskespray (kan også brukes til hånd-oppvask)
Hvit eddik 1 del
Vann 1 del
Sitronsaft fra en til to sitroner eller eteriske oljer av sitrus
Du kan også legge mye sitrus-skall (som du har vasket/skyllet) i en glassbeholder og ha eddik i denne. La stå i opp til 2 uker på kjøkkenbenken. Sil deretter av og ha i en sprayflaske med litt vann (dersom du synes eddiken er litt for fremtredende).

Du finner Aina og Mari på instagram under:
@natursterk og @smallstepstowellness
show less
Information
Author Mari Craig
Organization Mari Craig
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search