Ti capita di essere molto stressato?
Ecco 10 strategie antistress + 1 speciale a fine video .
Scrivi nei commenti le strategie che utilizzi tu per abbassare il tuo stress

Lo stress definito anche come "sindrome generale di adattamento" è una reazione psico-fisica del nostro corpo in risposta ad alcune sollecitazioni, fisiche, chimiche, mentali ed emotive.