Stress kommer aldrig uanmeldt!

Min gæst i denne uge er Rikke maj Thauer, hun er stressekspert, foredragsholder, coach og forfatter – og så har hun Thauer Stresscenter der er et af de førende i Danmark.

Lyt med og lær bl.a. at skelne mellem det at være travl og stresset, find ud af om der findes god stress, hør om hvad stresshormoner er og hvor længe de er i kroppen, lær hvordan du ser tegnene på stress hos andre – og dig selv – og få værktøjer til at nulstille dig selv efter en stresset dag. Du får også inspiration til hvordan du siger fra hvis en leder eller kollega stresser dig – og hvad en stressskala og stressbuffer er og meget mere.

Find Rikke bl.a. her: https://thauer.dk/ og også gerne på Linkedin

Hver torsdag kl. 12.00 er du inviteret med i studiet og til "Torben & Foredragsholderne" hvor din vært Torben Wiese taler med interessante mennesker der både brænder for et emne og brænder igennem på scenen. Det er mennesker som kan kommunikere godt og har forfinet deres budskaber til at blive formidlet - og forstået - på ganske kort tid og du bliver inspireret til både dit arbejde- og privatliv.

Torben Wiese er en af de mest benyttede foredragsholdere og har talt til over 300.000 mennesker. Han er dobbelt bestsellerforfatter til bøgerne "Bryd vanen og nå dine mål" og "Bøj fisken mens den er frisk" og har netop udgivet sin 3. bog "Grib dine kriser - personligt, hjemme og på arbejdet". Torben er flere gange valgt til at være blandt de 3 mest inspirerende og motiverende talere i Danmark. Han er desuden coach og forandringsrådgiver og ofte gæst på både TV, i radioen og i pressen.

Torben Wiese's webside er: https://habitmanager.com/ og desuden finder du ham på Linkedin, Facebook, Instagram og Clubhouse hvor du får inspiration, værktøjer og motivation.