#11 Jak wykorzystać aktywność fizyczną do spalania tkani tłuszczowej
Nov 26, 2020 ·
20m 57s
![#11 Jak wykorzystać aktywność fizyczną do spalania tkani tłuszczowej](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/04a0a8edb1ed3ca6f531dc802664cc45.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Jesteś na diecie, gubisz kilogramy a Twoja tkanka tłuszczowa na brzuchu nadal siedzi ? Słyszałaś od dietetyka, że wraz z dietą powinnaś ćwiczyć, ale nie potrafisz togo wprowadzić w życie....
show more
Jesteś na diecie, gubisz kilogramy a Twoja tkanka tłuszczowa na brzuchu nadal siedzi ? Słyszałaś od dietetyka, że wraz z dietą powinnaś ćwiczyć, ale nie potrafisz togo wprowadzić w życie. Ciągle coś Ci wyskakuje i na aktywność fizyczna nie masz czasu. Masz ciągłe poczucie winy, że POWINNAŚ się ruszać a na hasło siłownia wychodzi Ci gęsia skórka ?
TO ten podcast jest dla Ciebie, omawiam w nim różnice wynikające ze stosowania określonych pojęć np. trening, ruch, aktywność fizyczna. Niby nic, a tak bardzo zmienia w sposobie myślenia. Opowiadam jak zacząć wprowadzać ruch do wypełnionego po brzegi kalendarza.
Zrobione, jest lepsze od doskonałego. Więc załóż buty, weź telefon i posłuchaj jak żyć w zgodzie ze sobą i spalać tłuszcz podczas 30 minutowej aktywności
Znajdziesz mnie na
https://problemfree.pl/Podcasty.html
https://www.instagram.com/problemfreepl/
show less
TO ten podcast jest dla Ciebie, omawiam w nim różnice wynikające ze stosowania określonych pojęć np. trening, ruch, aktywność fizyczna. Niby nic, a tak bardzo zmienia w sposobie myślenia. Opowiadam jak zacząć wprowadzać ruch do wypełnionego po brzegi kalendarza.
Zrobione, jest lepsze od doskonałego. Więc załóż buty, weź telefon i posłuchaj jak żyć w zgodzie ze sobą i spalać tłuszcz podczas 30 minutowej aktywności
Znajdziesz mnie na
https://problemfree.pl/Podcasty.html
https://www.instagram.com/problemfreepl/
Information
Author | Katarzyna Strzelczyk |
Organization | Katarzyna Strzelczyk |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company