11- Sopravvivere alle feste - con Erica Lombardi

Dec 19, 2018 · 28m 35s
11- Sopravvivere alle feste - con Erica Lombardi
Description

Arriva il periodo delle feste, e con esso arriva il periodo delle cene, le feste, i pandori, gli spumanti. Come evitare di ritrovarci a Gennaio gonfi e goffi ? Come...

show more
Arriva il periodo delle feste, e con esso arriva il periodo delle cene, le feste, i pandori, gli spumanti.

Come evitare di ritrovarci a Gennaio gonfi e goffi ? Come evitare di vanificare parte della preparazione fatta finora ?

La nostra dietista ufficiale di TrainEvolution, ci dà alcuni consigli pratici e molto utili per superare alla grande il periodo delle feste, senza fare gli ossessionati o gli antisociali, godendo della compagnia e del buon cibo, ma senza farci del male !

***
Risorse collegate all'episodio :

I contatti di Erica Lombardi :
www.ericalombardidietcoach.com
info@ericalombardidietcoach.com

Il sito del progetto TrainEvolution di cui Erica fa parte :
www.trainevolutio.com

Il nostro blog di riferimento dove trovi tutti i gli episodi del podcast:

www.ciclismopassione.com/podcast
show less
Information
Author Davide Petucco
Organization Davide Petucco
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search