#12 Sposób na spokojniejsze wieczory z dzieckiem
Mar 8, 2019 ·
9m 46s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy wieczory z dziećmi są dla Ciebie stresujące i wyczerpujące? Witaj w 12. odcinku Happy Kids Talk! Dziś podzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę wieczorów z dziećmi oraz...
show more
Czy wieczory z dziećmi są dla Ciebie stresujące i wyczerpujące?
Witaj w 12. odcinku Happy Kids Talk! Dziś podzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę wieczorów z dziećmi oraz na znalezienie chwili relaksu tylko dla siebie.
W tym odcinku dowiesz się:
Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymać najnowsze informacje o nowych odcinkach i dostęp do przydatnych materiałów. Odbierz swój prezent, klikając tutaj: https://happykidstalk.pl/systematycznosc/.
Podziel się swoimi sposobami na relaks! 💬
Jakie są Twoje ulubione wieczorne rytuały? Jak znajdujesz czas dla siebie po ciężkim dniu? Wejdź na www.happykidstalk.pl/12 i zostaw komentarz.
Follow Ewa:
Do usłyszenia w następnym odcinku!
show less
Witaj w 12. odcinku Happy Kids Talk! Dziś podzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę wieczorów z dziećmi oraz na znalezienie chwili relaksu tylko dla siebie.
W tym odcinku dowiesz się:
- (02:52) Jak zmęczenie może wpłynąć na nasze podejście do rutynowych wieczornych zadań i jak radzić sobie z frustracją
- (03:57) Dlaczego warto docenić siebie za codzienne wysiłki i znaleźć małą przyjemność, która sprawi, że wieczory będą bardziej satysfakcjonujące
- (05:20) Pomysły na codzienne 5-10 minutowe rytuały relaksacyjne, które mogą znacząco poprawić Twoje samopoczucie
Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymać najnowsze informacje o nowych odcinkach i dostęp do przydatnych materiałów. Odbierz swój prezent, klikając tutaj: https://happykidstalk.pl/systematycznosc/.
Podziel się swoimi sposobami na relaks! 💬
Jakie są Twoje ulubione wieczorne rytuały? Jak znajdujesz czas dla siebie po ciężkim dniu? Wejdź na www.happykidstalk.pl/12 i zostaw komentarz.
Follow Ewa:
- Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
- Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
- Facebook: www.facebook.com/happykidstalk
Do usłyszenia w następnym odcinku!
Information
| Author | Ewa Beczek |
| Organization | Ewa Beczek |
| Website | happykidstalk.pl |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
