#12 Sposób na spokojniejsze wieczory z dzieckiem
Mar 8, 2019 ·
9m 46s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Czy wieczory z dziećmi są dla Ciebie stresujące i wyczerpujące? Witaj w 12. odcinku Happy Kids Talk! Dziś podzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę wieczorów z dziećmi oraz...
show more
Czy wieczory z dziećmi są dla Ciebie stresujące i wyczerpujące?
Witaj w 12. odcinku Happy Kids Talk! Dziś podzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę wieczorów z dziećmi oraz na znalezienie chwili relaksu tylko dla siebie.
W tym odcinku dowiesz się:
Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymać najnowsze informacje o nowych odcinkach i dostęp do przydatnych materiałów. Odbierz swój prezent, klikając tutaj: https://happykidstalk.pl/systematycznosc/.
Podziel się swoimi sposobami na relaks! 💬
Jakie są Twoje ulubione wieczorne rytuały? Jak znajdujesz czas dla siebie po ciężkim dniu? Wejdź na www.happykidstalk.pl/12 i zostaw komentarz.
Follow Ewa:
Do usłyszenia w następnym odcinku!
show less
Witaj w 12. odcinku Happy Kids Talk! Dziś podzielę się prostym, ale skutecznym sposobem na poprawę wieczorów z dziećmi oraz na znalezienie chwili relaksu tylko dla siebie.
W tym odcinku dowiesz się:
- (02:52) Jak zmęczenie może wpłynąć na nasze podejście do rutynowych wieczornych zadań i jak radzić sobie z frustracją
- (03:57) Dlaczego warto docenić siebie za codzienne wysiłki i znaleźć małą przyjemność, która sprawi, że wieczory będą bardziej satysfakcjonujące
- (05:20) Pomysły na codzienne 5-10 minutowe rytuały relaksacyjne, które mogą znacząco poprawić Twoje samopoczucie
Zapisz się na mój newsletter, aby otrzymać najnowsze informacje o nowych odcinkach i dostęp do przydatnych materiałów. Odbierz swój prezent, klikając tutaj: https://happykidstalk.pl/systematycznosc/.
Podziel się swoimi sposobami na relaks! 💬
Jakie są Twoje ulubione wieczorne rytuały? Jak znajdujesz czas dla siebie po ciężkim dniu? Wejdź na www.happykidstalk.pl/12 i zostaw komentarz.
Follow Ewa:
- Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
- Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
- Facebook: www.facebook.com/happykidstalk
Do usłyszenia w następnym odcinku!
Information
| Author | Ewa Beczek |
| Organization | Ewa Beczek |
| Website | happykidstalk.pl |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments