122. Jak nauczyć się odpoczywać? Czy jest coś takiego jak lenistwo? Gość: Paulina Gaworska-Gawryś

Nov 13, 2023 · 1h 27m 41s
122. Jak nauczyć się odpoczywać? Czy jest coś takiego jak lenistwo? Gość: Paulina Gaworska-Gawryś
Description

Czym jest odpoczynek? Umiesz odpoczywać? A może masz z tym trudności? Masz wyrzuty sumienia, gdy odpoczywasz? Nie możesz wyjść z kołowrtka robienia ciągle czegoś? Na temat odpoczynku rozmawiam z moją...

show more
Czym jest odpoczynek? Umiesz odpoczywać? A może masz z tym trudności? Masz wyrzuty sumienia, gdy odpoczywasz? Nie możesz wyjść z kołowrtka robienia ciągle czegoś? Na temat odpoczynku rozmawiam z moją gościnią Panuliną, która opowiada o przyczynach trudności z odpoczywaniem, objawach, konsekwencjach braku odpoczynku, wpływu na inne dziedziny naszego życia, a także pokazuje, jak siebie z tym radzić.

Paulina Gaworska-Gawryś - psycholożka od 8 lat, psychoterapeutka w trakcie szkolenia w nurcie integracyjnym, praktyczka Podejścia Skoncentrowanego na Rozwiązaniach. Pracuje z osobami dorosłymi, wspierając ich w radzeniu sobie z kryzysami życiowymi, pracą nad radzeniem sobie z emocjami, stresem i budowaniem pewności siebie oraz lepszych relacji ze sobą i z innymi. Prywatnie mama 3 latki, która kocha książki, dobrą kawę i psychologię.
Instagram: https://www.instagram.com/paulinapsycholog/
Podcast: Czuła psychologia: https://open.spotify.com/show/5Qbxvj8b8LoXl8x82zmjn6
Strona internetowa: https://paulinagaworska.pl/

Strona internetowa: https://apetytnazycie.com.pl/
Facebook: https://www.facebook.com/apetytnazyciemarty
Instagram: https://www.instagram.com/martaskoczen_dietetyk/
show less
Information
Author Marta Skoczeń
Organization Marta Skoczeń
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search