#13 Czy dieta wegańska jest zdrowa? Weganizm, wegetarianizm i dieta wszystkożerna. Istota Rzeczy | Borys Bińkowski

Feb 21, 2024 · 49m 40s
#13 Czy dieta wegańska jest zdrowa? Weganizm, wegetarianizm i dieta wszystkożerna. Istota Rzeczy | Borys Bińkowski
Description

W przestrzeni publicznej znajdziemy bardzo dużo informacji o tym jaka dieta jest zdrowa, a jaka niezdrowa. Trudno nam się zgodzić co do choćby jednego (no może poza słodyczami). Mamy zatem...

show more
W przestrzeni publicznej znajdziemy bardzo dużo informacji o tym jaka dieta jest zdrowa, a jaka niezdrowa. Trudno nam się zgodzić co do choćby jednego (no może poza słodyczami). Mamy zatem radykalnych wegan i równie radykalnych mięsożerców (ukrywających się pod sformułowaniem "keto"). W tym odcinku postaram się odpowiedzieć na pytanie: czy weganizm jest zdrowy, przy okazji odpowiadając na pytanie: czy jedzenie mięsa jest zdrowe.

W odcinku:
  • historia i prahistoria diety i jedzenia mięsa,
  • zalety weganizmu,
  • zalety jedzenia produktów odzwierzęcych,
  • osobiste decyzje dietetyczne.
Cytowane źródła:
  1. Twin research indicates that a vegan diet improves cardiovascular health | News Center | Stanford Medicine
  2. Cardiometabolic Effects of Omnivorous vs Vegan Diets in Identical Twins: A Randomized Clinical Trial | Nutrition, Obesity, Exercise | JAMA Network Open | JAMA Network
  3. You Are What You Eat: What Does the 2023 Stanford Twins Nutrition Study Really Show? - Center for Nutrition Studies
show less
Information
Author Borys Bińkowski
Organization Borys Bińkowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search