14) Yüksek Standartlar Şeması ve Şema Terapi
![14) Yüksek Standartlar Şeması ve Şema Terapi](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/c6bc6f31c745a5e52483a0ea06d82933.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
¤ Herşey düzgün olmalı! ¤ Herşeye yetişmeye çalışıyorsunuz ama bitmek bilmiyor. ¤ Dışarıdan bakıldığında herşey mükemmel işte ama size öyle gelmiyor. ¤ Başarılarınız ya da sahip olduklarınız size yetmiyor, bunlar...
show more¤ Herşeye yetişmeye çalışıyorsunuz ama bitmek bilmiyor.
¤ Dışarıdan bakıldığında herşey mükemmel işte ama size öyle gelmiyor.
¤ Başarılarınız ya da sahip olduklarınız size yetmiyor, bunlar zaten olağan geliyor.
¤ Ayrıntılar sizin için hemen herşeyden önemli.
¤ Herşey yolunda gitse bile kendinizi sürekli gergin hissediyorsunuz.
¤ Sürekli bir koşturmaca halindesiniz. Zaman size yetmiyor.
¤ Çevrenizdekiler, hızınıza ve taleplerinize yetişemiyor.
¤ Bazı işleri sürekli erteliyorsunuz.
¤ Bel, sırt, baş ağrısı, kolit, ülser, astım, kalp, cilt sorunları, panik atak, kronik uykusuzluk, yorgunluk nedeniyle gittiğiniz doktorlar şikayetlerinizin stres kaynaklı olduğunu düşünüp psikiyatriye yönlendiriyorlar. Ama sizin psikiyatrik bir sorununuz yok!
¤ Aslında sadece elinizden gelenin en iyisini yapmaya çalışıyorsunuz ama bitmek bilmiyor. Buna gücünüz varken niye yapmayasınız? Ama o İYİye bir türlü ulaşamıyorsunuz.
* Mükemmeliyetçilik şeması nedir?
* Genetik yönü var mıdır?
* Kişinin yetiştiği ortam ya da çevreden mi kaynaklanır?
* Toplumun beklentileri ne kadar belirleyici?
* Ebeveynlerin çocuklarından beklentileri neler olmalıdır?
* Bu şema kişiye ve çevresine ne kadar zarar verir?
* Tedavi gerektirir mi? Tedavi olur mu?
Information
Author | Psikiyatrist Arzu Erkan |
Organization | Psikiyatrist Arzu Erkan Yüce |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company