16. Allenamento Addominali - 15 Min Workout
Mar 8, 2022 ·
16m 34s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena i tuoi addominali in soli 15 minuti insieme al Coach 💪🏻 📌 Esercizi proposti in questo allenamento: Tenuta Isometrica Bike...
show more
Cuffie, volume al massimo, concentrazione, chiudi gli occhi ed allena i tuoi addominali in soli 15 minuti insieme al Coach 💪🏻
📌 Esercizi proposti in questo allenamento:
Tenuta Isometrica
Bike Abs
Crunch con Sovraccarico
Russian Twist con Sovraccarico
Sit Up con Sovraccarico
Side Bending
Qualora non avessi a disposizione dei manubri potrai sostituirli con delle bottiglie d'acqua da 1,5l.
show less
📌 Esercizi proposti in questo allenamento:
Tenuta Isometrica
Bike Abs
Crunch con Sovraccarico
Russian Twist con Sovraccarico
Sit Up con Sovraccarico
Side Bending
Qualora non avessi a disposizione dei manubri potrai sostituirli con delle bottiglie d'acqua da 1,5l.
Information
| Author | Emanuele Mauti |
| Organization | Emanuele Mauti |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments