Sundhed er meget mere end fraværet af sygdom

Min gæst i denne uge er Umahro Cadogan. Umahro er sundhedsekspert, functional medicine expert, han har skrevet ikke mindre end 14 bøger, han er bestsellerforfatter og keynotespeaker og så er han vært på TV2 programmet ”Kan man spise sig rask?”

Lyt med og hør om hvad sundhed egentligt er og om hvordan du bliver – og forbliver - stærk og vital?

Hør også om hvorfor vi elsker sødt, fedt og salt og bliv introduceret til ”KRAMS(s) metoden”, ”T-tallerken-modellen” og ”For og imod listen” plus en række andre værktøjer der medvirker til at du kan gå fra syg til rask og fra sund til personlig toppræstation og i det hele taget leve et længere liv sundere og uden smerter

Umahro fortæller også om hvilke sundhedsmæssige udfordringer mænd, kvinder, singler og par samt børnefamilier generelt har? - og om hvad du med store fordele selv kan gøre og herved undgå at din krop bliver en byrde nu eller senere.

Umahro’s hjemmesider er:

https://umahro.dk/
https://umahrouniverse.com/

Facebook: Umahro food can change your life
Instagram: Umahro

Hver torsdag kl. 12.00 er du inviteret med i studiet og til "Torben & Foredragsholderne" hvor din vært Torben Wiese taler med interessante mennesker der både brænder for et emne og brænder igennem på scenen. Det er mennesker som kan kommunikere godt og har forfinet deres budskaber til at blive formidlet - og forstået - på ganske kort tid og du bliver inspireret til både dit arbejde- og privatliv.

Torben Wiese er en af de mest benyttede foredragsholdere og har talt til over 300.000 mennesker. Han er dobbelt bestsellerforfatter til bøgerne "Bryd vanen og nå dine mål" og "Bøj fisken mens den er frisk" og har netop udgivet sin 3. bog "Grib dine kriser - personligt, hjemme og på arbejdet". Torben er flere gange valgt til at være blandt de 3 mest inspirerende og motiverende talere i Danmark. Han er desuden coach og forandringsrådgiver og ofte gæst på både TV, i radioen og i pressen.

Torben Wiese's webside er: https://habitmanager.com/ og desuden finder du ham på Linkedin, Facebook, Instagram og Clubhouse hvor du får inspiration, værktøjer og motivation.