17. Como podes mudar hábitos?

Oct 9, 2023 · 7m 57s
17. Como podes mudar hábitos?
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Para mudares hábitos negativos, não basta teres motivação ou determinação. Muitas pessoas desejam e tentam mudar hábitos, mas parecem não conseguir. Porque é tão difícil? Para mudares hábitos de forma...

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Para mudares hábitos negativos, não basta teres motivação ou determinação.
Muitas pessoas desejam e tentam mudar hábitos, mas parecem não conseguir. Porque é tão difícil?
Para mudares hábitos de forma sustentável, precisas de mudar esses programas no teu cérebro, de criar os novos programas que desejas, de fazer uma neuro reprogramação.

Encontras a Mena S Galvão em
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