1X05 - Uff...¡qué nervios! Mañana tengo examen
Apr 26, 2023 ·
27m 48s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Comillas te cuida es el podcast que llega desde la https://www.comillas.edu/euef (EUEF). En el capítulo de hoy hablamos de exámenes. ¿Te pone nervioso o nerviosa esta época? Y si es...
show more
Comillas te cuida es el podcast que llega desde la Escuela de Enfermería y Fisioterapia San Juan de Dios Universidad Pontificia Comillas (EUEF).
En el capítulo de hoy hablamos de exámenes. ¿Te pone nervioso o nerviosa esta época? Y si es así ¿eres capaz de hacer del estrés tu amigo? ¿O dejas que el faraon interno te cuente todo lo que puede salir mal? Las psicólogas y profesoras de Comillas, Blanca Correas y Carlota Martín te cuentan como funciona tu mente en momentos de estrés y que debes hacer para manejarlo. Además, en este capítulo podrás poner en práctica una técnica de relajación que se llama "mindfulness".
🎧 Escucha más podcast de la Universidad Pontificia Comillas en:
https://www.comillas.edu/comillascast
show less
En el capítulo de hoy hablamos de exámenes. ¿Te pone nervioso o nerviosa esta época? Y si es así ¿eres capaz de hacer del estrés tu amigo? ¿O dejas que el faraon interno te cuente todo lo que puede salir mal? Las psicólogas y profesoras de Comillas, Blanca Correas y Carlota Martín te cuentan como funciona tu mente en momentos de estrés y que debes hacer para manejarlo. Además, en este capítulo podrás poner en práctica una técnica de relajación que se llama "mindfulness".
🎧 Escucha más podcast de la Universidad Pontificia Comillas en:
https://www.comillas.edu/comillascast
Information
| Author | Universidad P. Comillas |
| Organization | Comillas Podcast |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments