#2 Jak przygotowac się do ciąży

Sep 21, 2019 · 27m 10s
#2 Jak przygotowac się do ciąży
Description

#2 Jak przygotować się do ciąży? Podjęliście decyzję – czas na dziecko. Klamka zapadła, nie ma odwrotu i teraz pora na przygotowanie do ciąży:) Od czego zacząć? Mamy nadzieję, że...

show more
#2 Jak przygotować się do ciąży?
Podjęliście decyzję – czas na dziecko. Klamka zapadła, nie ma odwrotu i teraz pora na przygotowanie do ciąży:) Od czego zacząć? Mamy nadzieję, że każdej z Was w głowie pojawią się słowa: kwas foliowy! Ale czy to wszystko? A może jest jakaś magiczna check lista, bez której nawet nie masz co myśleć o ciąży?
Nie jest tak źle. Jeśli dbasz o swoje zdrowie, badasz się regularnie, odżywiasz w miarę przyzwoicie, a do tego lubisz ruch, to pewnie jesteś gotowa w 100%. Zastanów się może jeszcze nad swoimi finansami i życiem zawodowym. Jeśli natomiast daleko Ci do osoby dbającej o swoje zdrowie, to po prostu zacznij. W której byś grupie jednak nie była, to zapraszamy Cię do posłuchania i komentowania najnowszego odcinka. Przygotowanie do ciąży będzie dużo łatwiejsze:)

W tym odcinku:
- Przygotowanie do ciąży – suplementacja
- Przygotowanie do ciąży – badania i wizyty u lekarzy
- Aktywność fizyczna w trakcie starania się o dziecko oraz w ciąży
- Mięśnie dna miednicy – ich rola w życiu kobiet
- Odżywianie w trakcie przygotowania do ciąży
- Jak wprowadzić zmiany w życie? Agata coach i metoda 80/20:)
- Planowanie budżetu pod kątem pod kątem ciąży i dziecka
- Przygotowanie do ciąży w kontekście życia zawodowego
- Przygotowanie do ciąży w kontekście życia prywatnego
- Przygotowanie do drugiej i kolejnej ciąży
show less
Information
Author Ptasie Opowieści
Organization Ptasie Opowieści
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search