21. Circuito Addominali a Casa (13 Minuti)

Jan 10, 2023 · 15m 6s
21. Circuito Addominali a Casa (13 Minuti)
Description

Allena gli addominali in pochi minuti senza attrezzi. Esercizi adatti a tutti che puoi eseguire ovunque, con il costante supporto di un Coach. Indossa le cuffie ed alza il volume...

show more
Allena gli addominali in pochi minuti senza attrezzi.
Esercizi adatti a tutti che puoi eseguire ovunque, con il costante supporto di un Coach.
Indossa le cuffie ed alza il volume al massimo 💪🏻

🏋🏻 Esercizi proposti in questo allenamento:

Tenuta Isometrica 45°
Crunch Facilitati
Leg Raise Facilitato
Plank Ginocchia Alternate
Sit Up Facilitati
Russian Twist Facilitato
Clap Crunch
Plank sulle Ginocchia

---------------

Allenati con me per restare in forma e in salute, prova gratis per una settimana: https://www.myashapelab.com/free

Iscriviti al mio Canale YouTube: https://www.youtube.com/c/EmanueleMauti3?sub_confirmation=1
Seguimi su Instagram: https://www.instagram.com/emanuelemauti3
Seguimi su Facebook: https://www.facebook.com/emanuelemautiofficial
Seguimi su TikTok: https://www.tiktok.com/@ilcoach3

Scopri di più su https://www.myashapelab.com
show less
Information
Author Emanuele Mauti
Organization Emanuele Mauti
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search