21. ¿Hidratación con agua o bebidas isotónicas?
Aug 29, 2022 ·
10m 32s
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En este capítulo resolvemos una pregunta que se ha vuelto muy frecuente en nuestro perfil de Instagram: ¿Hidratación solo con agua, sales minerales o bebidas isotónicas? Explicamos cuál es la...
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En este capítulo resolvemos una pregunta que se ha vuelto muy frecuente en nuestro perfil de Instagram: ¿Hidratación solo con agua, sales minerales o bebidas isotónicas? Explicamos cuál es la diferencia, en qué momentos y/o tipos de entrenamiento se recomienda cada una, que debes tener en cuenta para tu plan de hidratación y cómo influye este en tu rendimiento y objetivos deportivos.
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| Author | OX Sports Nutrition |
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