#21 - Planowanie z kołem życia, celami i nawykami - Z wiatrem w grzywie - podcast
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dzisiaj odcinek z prezentami. Mam dla Ciebie bardzo miłe w użyciu narzędzie rozwojowe, do planowania swoich celów i diagnozowania, gdzie jesteś w różnych obszarach życia. Istotne wątki tego odcinka :...
show moreIstotne wątki tego odcinka :
[01:10] Co można planować?
[02:07] Dlaczego nie skorzystać z niesamowicie prostego narzędzia, które pomaga spojrzeć “z lotu ptaka” na swoje życie? Nie czekaj do 70-tki 😉
Jakie obszary zawiera KOŁO ŻYCIA:
- kondycja i zdrowie
- duchowość
- życie zawodowe
- finanse
- życie zawodowe
- środowisko zewnętrzne i wygląd zewnętrzny
- rozwój osobisty
- relacje z bliskimi i rodziną
- odpoczynek, rozrywka, znajomi
[03:42] Tu opowiadam jak korzystać z koła życia.
[06:06] Duchowość jako powrót do domu, fragment z “Biegnącej z wilkami”.
[11:25] Jak analizować koło życia i ustalać sobie cele?
[13:10] Ustalanie celów i nawyków w obszarze zdrowia i swojej kondycji – jak zrobić to sensownie.
[14:20] Celem w obszarze duchowości będzie oddanie się czynności, które powodują, że nasz stan ducha się podnosi. Jak poznać co karmi naszą duchowość?
[16:05] W obszarze finansów łatwo ustalić cel, trudniej stwierdzić co zrobić, żeby to osiągnąć i ustawić swoje nawyki.
[18:12] Co może być nawykiem w podtrzymaniu obecnego stanu lub zmianie w obszarze życia zawodowego.
[19:25] Fragment koła dla świata zewnętrznego i wyglądu można podzielić na połowę.
[20:50] Jakie umiejętności możesz zwiększać w obszarze rozwoju osobistego – wybierz sobie jeden, dwa cele na dany okres.
[22:10] Czas jakościowy z bliskimi i rodziną.
[21:07] Odpoczynek, rozrywka i znajomi to czas, który często jest zaniedbywany, a może dostarczać ogrom energii.
Odcinek trwa 24 minuty.
Co w tym podcaście najbardziej Cię zainspirowało? Może masz jakieś pytania?
Zapraszam na stronę podcastu. Znajdziesz tam zawsze więcej informacji związanych z danym odcinkiem. Tym razem znajdziesz także prezenty to znaczy:
- kartę do wydruku: Koło życia
- kartę do pracy z celami i nawykami - do wydruku.
Pobierz prezenty tu: https://www.horsesense.pl/podcast21/
Information
Author | Agata Wiatrowska |
Organization | Agata Wiatrowska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company