#22 Jak wzmocnić odporność dziecka (Ola Mirocha "Siadamy do stolu")

Nov 29, 2021 · 34m 46s
#22 Jak wzmocnić odporność dziecka (Ola Mirocha "Siadamy do stolu")
Description

W sezonie jesienno-zimowym najczęściej słyszymy: "Oj kochani dzisiaj nas nie będzie bo mała chora." "Jeden dzień do przedszkola poszła i już ma katar." No nie oszczędza nas ten sezon. Szukamy...

show more
W sezonie jesienno-zimowym najczęściej słyszymy:
"Oj kochani dzisiaj nas nie będzie bo mała chora."
"Jeden dzień do przedszkola poszła i już ma katar."
No nie oszczędza nas ten sezon.
Szukamy zatem w sieci wielu rozwiązań i co znajdujemy?

Syrop na kaszel.
Witaminki dla zdrowia dziewczynki.
Soczek na odporność.
Żelki na wzmocnienie.

Oj biją się o nas firmy, wymyślają ciekawe hasła i kolorowe opakowania. Co jednak kryje się pod ładnym pudełeczkiem?

Jak zatem wzmocnić odporność malucha (i nas samych)?
Co warto wprowadzić do diety? Po jakie suplementy siegnąć?

Do dzisiejszego odcinka zaprosiłam Olę Mirochę dyplomowaną dietetyczkę specjalizującą się w żywieniu niemowląt, dzieci oraz kobiet w ciąży oraz w trakcie laktacji. Wspiera również rodziny w budowaniu właściwych nawyków żywieniowych, prowadzi warsztaty dla przedszkolaków, rodziców oraz kobiet w ciąży. W swoich social mediach chętnie dzieli się sposobami na zdrowe odżywianie całej rodziny, przemyślane zakupy i lepsze wybory żywieniowe. Pokazuje, że można się tym tematem zająć "na luzie" i dzięki temu budować dobre relacje z jedzeniem u siebie i dzieci.

Z dzisiejszej rozmowy dowiesz się:
- Czym jest układ immunologiczny;
- Kiedy buduje się odporność dziecka i co na nią wpływa;
- Jak wzmacniać odporność dziecka;
- Jakie są filary zdrowia;
- Jaką suplementację warto zastosować.

Zapraszamy na media społecznościowe Oli:
https://www.instagram.com/siadamydostolu/
https://www.siadamydostolu.pl/

Odwiedź nas na: https://dzieciecaakademiadietetyczna.pl

Muzyka: Music by DanoSong
show less
Information
Author Asia Piotrowska
Organization Asia Piotrowska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search