#23 Viola - Jak w praktyczny sposób wygenerować deficyt energetyczny?
Mar 2, 2021 ·
1h 1m 59s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W marcu w #OkiemDietetykaPodcast będziemy rozmawiać o odchudzaniu. Pierwszy odcinek w tym miesiącu to absolutne podstawy podstaw, które pomogą Ci zrozumieć najważniejsze czynniki kształtujące skuteczność Twojej diety odchudzającej. Dowiedz się...
show more
W marcu w #OkiemDietetykaPodcast będziemy rozmawiać o odchudzaniu. Pierwszy odcinek w tym miesiącu to absolutne podstawy podstaw, które pomogą Ci zrozumieć najważniejsze czynniki kształtujące skuteczność Twojej diety odchudzającej. Dowiedz się co wpływa na deficyt energetyczny, jak ułatwić sobie życie na diecie i w jaki sposób poprawiać sytość oraz smak posiłków o niższej zawartości kalorii.
Więcej porad na temat odchudzania znajdziesz na moim blogu www.OkiemDietetyka.pl
W sklepie www.OkiemDietetyka.pl/sklep znajdziesz gotowe do pobrania zbilansowane jadłospisy. Do końca tego tygodnia trwa promocja na najnowsza dietę włoską, która udowadnia, że można jeść zdrowo i chudnąć jedząc nieprzyzwoicie pyszne rzeczy, które w wielu kręgach uznawane są za "niedietetyczne". Dzięki odpowiedniej proporcji składników udało mi się stworzyć zbilansowany i odżywczy plan żywieniowy z klasyczną ciabattą, pizzą, lasagne, makaronami, risottem, czekoladowymi muffinkami oraz panna cottą.
Trudno uwierzyć, że takie potrawy mogą być elementem zbilansowanego jadłospisu? Ja też się zdziwiłam, ale liczby nie kłamią. Kalorie w ryzach, ilość błonnika, białka i mikroelementów w normie, a smak... jak na włoskich wakacjach!
show less
Więcej porad na temat odchudzania znajdziesz na moim blogu www.OkiemDietetyka.pl
W sklepie www.OkiemDietetyka.pl/sklep znajdziesz gotowe do pobrania zbilansowane jadłospisy. Do końca tego tygodnia trwa promocja na najnowsza dietę włoską, która udowadnia, że można jeść zdrowo i chudnąć jedząc nieprzyzwoicie pyszne rzeczy, które w wielu kręgach uznawane są za "niedietetyczne". Dzięki odpowiedniej proporcji składników udało mi się stworzyć zbilansowany i odżywczy plan żywieniowy z klasyczną ciabattą, pizzą, lasagne, makaronami, risottem, czekoladowymi muffinkami oraz panna cottą.
Trudno uwierzyć, że takie potrawy mogą być elementem zbilansowanego jadłospisu? Ja też się zdziwiłam, ale liczby nie kłamią. Kalorie w ryzach, ilość błonnika, białka i mikroelementów w normie, a smak... jak na włoskich wakacjach!
Information
| Author | Viola Urban |
| Organization | Viola Urban |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments