¿Qué hay para mí dentro del libro La Hora de Poder? Desarrolla Habitos Atomicos para hacer que la primera hora de cada día cuente impulsando tu Productividad Personal y el resto vendrá después.

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Un día es una cantidad finita de tiempo: 24 horas. A menudo damos prioridad al trabajo, a los estudios, a la crianza de los hijos y a las tareas cotidianas, dejando para la noche nuestros objetivos y pasiones personales. El problema es que, para entonces, estamos demasiado agotados para hacer algo, así que lo dejamos para la noche siguiente.

Llevar una lista mental creciente de objetivos aplazados es agotador y profundamente desalentador. En algún momento, hay que preguntarse: ¿Es esto algo que me importa lo suficiente como para dedicarle tiempo?

Porque sacar tiempo es posible. Como explica este análisis, todo lo que tienes que hacer es dedicar la primera hora de cada día a un objetivo o pasión específicos, y podrás hacer realidad tus objetivos.

En este análisis, aprenderás:

- por qué la primera hora del día es la más importante
- cómo crear tu propio consejo de administración personal; y
- la diferencia entre hábitos y hábitos de poder.

Edición: Diciembre 2020

Adrienne Herbert es la presentadora del podcast semanal Power Hour, que cuenta con más de 1,5 millones de descargas hasta la fecha. Herbert también es Directora de Innovación y Rendimiento en Fiit, la aplicación de fitness más importante del Reino Unido. Profesional del bienestar y conferencista motivacional, ha dado charlas TEDx, así como charlas privadas en empresas como Apple y WeWork. Este es su primer libro.

Enfoque Desarrollo Profesional y Entorno Social.

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Salvador Mingo
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