24. Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć?
Jun 29, 2021 ·
16m 33s
![24. Czym jest uważność i jak ją ćwiczyć?](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/043c46685a130008e393d93dc567ca7a.jpg)
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam czym jest uważność, czyli mindfulness. Przedstawiam korzyści z regularnych praktyk oraz opowiadam o tym jak ją ćwiczyć i od czego zacząć. Zapraszam...
show more
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" opowiadam czym jest uważność, czyli mindfulness. Przedstawiam korzyści z regularnych praktyk oraz opowiadam o tym jak ją ćwiczyć i od czego zacząć. Zapraszam do słuchania!
show less
Information
Author | Monika Gawrysiak |
Organization | Monika Gawrysiak |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company