En la entrevista de hoy con Carlos Pérez hablaremos sobre Ayuno Intermitente, alimentación saludable, si es bueno tomar café cada día o no, verdades, mentiras y bulos sobre alimentación, si debemos dejar el pan, si podemos comer chocolate cada día o de qué tipo, adicciones… y en definitiva cómo tener más salud y disfrutar de la vida sin sentir que dejamos de hacer cosas que nos gustan.

También hablaremos sobre Instagram, productividad y negocios.

Más sobre Carlos Pérez en:

https://www.instagram.com/carlosperezregenera/

https://regenerahealth.com/

Estos son los puntos más importantes tocados en la entrevista:
1: Quién es Carlos Pérez
2: Cómo empezar a cuidarse y cuáles son realmente los alimentos saludables.
3: Qué desayunar para mejorar la salud.
4: Qué es el Ayuno Intermitente
5: Para quién es el ayuno intermitente
6: Cómo empezarlo sin sufrir por no comer.
7: Cómo no abandonar la comida saludable y evitar el efecto rebote
8: Estudios científicos
9: ¿Se pierde peso con el ayuno intermitente? ¿Se puede ganar músculo?
10: Acné por la alimentación
11: ¿Comer mucho por comer una sola vez al día?
12: Ejercicio sin comer. ¿Es bueno o malo?
13: Azúcar. ¿Se puede tomar un poco cada día?
14: Resultados analítica sangre y colesterol.
15: Alcohol. Fumar. Vapers.
16: ¿Es bueno ser vegano?
17: Beber agua mientras comemos. Qué agua. Agua con gas. Agua de mar. Kombucha. En cristal. Agua de grifo.
18: Tomar sol sin crema.
19: Diabetes. ¿Se puede curar?
20: Ayunos de larga duración para depurar. ¿Son buenos?
21: ¿Es tan malo el pan? ¿Y si es integral o de masa madre?
22: Gente que se siente mal porque no come mucho y está delgada.
23: Cómo has conseguido crecer tanto en Instagram y cómo lo usas.
24: Cómo es tu negocio.
25: Cómo es tu día a día
26: Cómo consigues ser tan productivo. ¿Cuánto trabajas cada día.
27: Dónde te encontramos



Recuerda suscribirte al podcast para no perderte el resto de noticias, novedades, trucos, entrevistas, estrategias y tendencias del Marketing Digital y los negocios online.
Si quieres seguir escuchando estos episodios compártelo, dale a me gusta, deja 5 estrellas o comenta el episodio.

También puedes acceder a mis cursos de Marketing Digital desde https://triunfacontublog.com
Puedes unirte a la Comunidad Emprendedores Triunfers desde: https://borjagiron.com/comunidad

Recibe cada día mis secretos para emprender desde http://borjagiron.com/newsletter
Escucha el resto de mis podcasts desde https://borjagiron.com/podcasts

Un fuerte abrazo.
#ayunointermitente #entrevista #salud Conviértete en un seguidor de este podcast: https://www.spreaker.com/podcast/el-podcast-de-instagram--3205753/support.