#26 Rafał Kot - Góral z Mazur

Oct 9, 2019 · 1h 1m 32s
#26 Rafał Kot - Góral z Mazur
Description

Rafał Kot zachwycił wszystkich w tym roku swoją wygraną i ustanowieniem rekordu trasy podczas Biegu Siedmiu Szczytów. 240km trasę przebiegającą przez wzniesienia Kotliny Kłodzkiej Rafał pokonał w obłędnym czasie 27h...

show more
Rafał Kot zachwycił wszystkich w tym roku swoją wygraną i ustanowieniem rekordu trasy podczas Biegu Siedmiu Szczytów. 240km trasę przebiegającą przez wzniesienia Kotliny Kłodzkiej Rafał pokonał w obłędnym czasie 27h 51m i 49sek, czyli o dwie i pół godziny szybciej niż przed rokiem gdy też zajął pierwsze miejsce. Niebywałe są również treningi Rafała. Rafał pokonuje biegowo ok. 800km miesięcznie, podobny dystans przebywa na rowerze, do tego dorzuca kilka dni trekingu, gdy jest w górach i sporo siłowni. Rafał dzieli się swoimi treningami na facebookowym profilu “Góral z Mazur”. No właśnie, bo #przekot pochodzi z Mazur a walczy w górach jak rasowy góral. Obserwując jego dokonania rosły mi w głowie pytania: jak on to robi, jak godzi życie ze sportem, jak trenuje na płaskim a potem wymiata w górach, po co to wszystko? Na szczęście znalazłem odpowiedzi na swoje pytania.

Posłuchajcie.
show less
Information
Author Kamil Dabkowski
Organization Kamil Dabkowski
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search