#28: Jak jeść podczas upałów?

Jul 4, 2023 · 29m 13s
#28: Jak jeść podczas upałów?
Description

W tym odcinku odpowiadam na nurtujące pytania dietetyczne dotyczące upałów: - Czy latem nasze zapotrzebowanie kaloryczne jest inne niż jesienią, zimą i wiosną? - Co jeść i pić podczas upałów?...

show more
W tym odcinku odpowiadam na nurtujące pytania dietetyczne dotyczące upałów:
  1. Czy latem nasze zapotrzebowanie kaloryczne jest inne niż jesienią, zimą i wiosną?
  2. Co jeść i pić podczas upałów?
  3. Czy rezygnowanie z dużego posiłku i jedzenie samych owoców i warzyw jest dobrym pomysłem?
  4. Jakich produktów powinniśmy unikać w upalną pogodę?
  5. Czy lody są dobrą przekąską podczas upałów?
  6. Jak uprawiać aktywność fizyczną podczas upałów?
Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
Link do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/
Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
Link do wpisu o wodach smakowych: https://www.instagram.com/reel/CtqVdoBgiur/?utm_source=ig_web_copy_link&igshid=MzRlODBiNWFlZA==
Link do zapisu na kurs o insulinooporności #lekcjeoio - https://www.skorskadietetyk.com/kurs-o-insulinoopornosci-lekcjeoio/

#upały #dietetyk #poradydietetyczne #wiemcojem
show less
Information
Author Katarzyna Skórska
Organization Kasia Skórska
Website -
Tags

Looks like you don't have any active episode

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Current

Podcast Cover

Looks like you don't have any episodes in your queue

Browse Spreaker Catalogue to discover great new content

Next Up

Episode Cover Episode Cover

It's so quiet here...

Time to discover new episodes!

Discover
Your Library
Search