Transcribed
#29 Come migliorare l'autostima
Feb 17, 2024 ·
11m 32s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
#29 Come migliorare l'autostima
Description
SCOPRI COME MIGLIORARE L'AUTOSTIMA CON QUESTE STRATEGIE EFFICACI. PER CREDERE DI PIÙ IN SE STESSI E NELLE NOSTRE POSSIBILITÀ, PER IMPEGNARCI E SMETTERLA DI RINUNCIARE SENZA PROVARCI. PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA...
show more
SCOPRI COME MIGLIORARE L'AUTOSTIMA CON QUESTE STRATEGIE EFFICACI. PER CREDERE DI PIÙ IN SE STESSI E NELLE NOSTRE POSSIBILITÀ, PER IMPEGNARCI E SMETTERLA DI RINUNCIARE SENZA PROVARCI.
PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA PENSA E AGISCI IN POSITIVOSe vuoi migliorare l’autostima, essere negativo non ti aiuta, anzi ti demotiva e ti frena. Pensa positivamente a te come persona e pensa in modo positivo delle tue azioni quotidiane: apprezzati, questo ti aiuterà a migliorarti e farà aumentare l autostima. Sii tu il primo fan di te stesso, senza montarti la testa o sopravvalutarti. Accettati per come sei e migliorati il più possibile, senza perderti in inutili perfezionismi. In una esistenza in continuo mutamento non esiste il concetto di perfezione.Il “Think Positive” è stato un tormentone della crescita personale negli anni ’80-’90. E’ importante per evitare di pensare negativamente, ma la verità è che non basta per fare la differenza. Ciò che conta è agire in positivo, cioè verso i tuoi obiettivi.Ora ti starai chiedendo: “OK, ma nella pratica, nella vita di tutti i giorni, come posso aumentare autostima?” Leggi tutto l’articolo, fino in fondo (lo so è lungo) e ti prometto che avrai tanti spunti di riflessione per iniziare a cambiare il modo in cui agisci già da adesso.
In questo episosio parlo di:
https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/
Consulta gli articoli del Blog:
https://stresscoach.it/blog/
Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:
https://stresscoach.it/stress-test/
Scarica l'EBook “Elimina lo stress nocivo”
https://stresscoach.it/risorse/ebook/
show less
PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA PENSA E AGISCI IN POSITIVOSe vuoi migliorare l’autostima, essere negativo non ti aiuta, anzi ti demotiva e ti frena. Pensa positivamente a te come persona e pensa in modo positivo delle tue azioni quotidiane: apprezzati, questo ti aiuterà a migliorarti e farà aumentare l autostima. Sii tu il primo fan di te stesso, senza montarti la testa o sopravvalutarti. Accettati per come sei e migliorati il più possibile, senza perderti in inutili perfezionismi. In una esistenza in continuo mutamento non esiste il concetto di perfezione.Il “Think Positive” è stato un tormentone della crescita personale negli anni ’80-’90. E’ importante per evitare di pensare negativamente, ma la verità è che non basta per fare la differenza. Ciò che conta è agire in positivo, cioè verso i tuoi obiettivi.Ora ti starai chiedendo: “OK, ma nella pratica, nella vita di tutti i giorni, come posso aumentare autostima?” Leggi tutto l’articolo, fino in fondo (lo so è lungo) e ti prometto che avrai tanti spunti di riflessione per iniziare a cambiare il modo in cui agisci già da adesso.
In questo episosio parlo di:
- PER AUMENTARE L’AUTOSTIMA PENSA E AGISCI IN POSITIVO
- FOCALIZZATI SULLE TUE QUALITA’ E SULLE TUE PAURE
- VUOI MIGLIORARE L’AUTOSTIMA? PENSA “COME SE…”
- AUMENTA LA TUA AUTOSTIMA: PENSA ALLE SOLUZIONI, NON AI PROBLEMI
- MIGLIORA IL TUO DIALOGO INTERIORE
- USCIRE DALLA ZONA DI CONFORT
- COSA VUOI VERAMENTE?
- AUMENTARE AUTOSTIMA PASSO PASSO: SCRIVERE IL PIANO D’AZIONE E’ MOLTO UTILE
- VALUTARE, DECIDERE E POI AGIRE
- PER AUMENTARE AUTOSTIMA TRASFORMA GLI OSTACOLI IN OPPORTUNITA’
- IL TUO GRUPPO DEI PARI E’ FONDAMENTALE
- CHI TI AIUTA AD ESSERE LA MIGLIOR VERSIONE DI TE?
- STOP ALLE LAMENTELE!
- CURARE LA TUA IMMAGINE FA AUMENTARE L’AUTOSITMA
- MANTENERE LE PROMESSE MIGLIORA L’AUTOSTIMA
- CAMBIA UNA PICCOLA ABITUDINE
- ALLENATI REGOLARMENTE
- SORRIDERE FA BENE
- SPUNTI DI RIFLESSIONE
- AZIONE AZIONE AZIONE
- FONTI E LETTERATURA SCIENTIFICA
https://stresscoach.it/category/prodotti-antistress/
Consulta gli articoli del Blog:
https://stresscoach.it/blog/
Vuoi sapere quanto stress hai? Vai alla sezione degli stress test:
https://stresscoach.it/stress-test/
Scarica l'EBook “Elimina lo stress nocivo”
https://stresscoach.it/risorse/ebook/
Information
| Author | Matteo Rocca Business Coach |
| Organization | matteo |
| Website | stresscoach.it |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments