🛫Flugangst und ihre Wurzeln – Wie man effektiv damit umgeht 🎥

Flugangst – ein Thema, das viele Menschen betrifft. Aber woher kommt diese Angst wirklich und wie kann man damit umgehen? Kürzlich hat mich eine Klientin genau das gefragt. In diesem Video teile ich meine Erkenntnisse und Methoden, wie man solche Ängste angehen kann.

Das wirst du heute erfahren:

1. Die Wurzeln der Angst: 🌱 Einblicke in die psychologischen Ursprünge von Ängsten wie Flugangst, Angst vor Fahrstühlen oder Spinnen. Warum sie oft in der Kindheit begründet sind und was das für die Bewältigung bedeutet.
2. Umgang mit Angst im Flugzeug: ✈️ Praktische Tipps und Techniken, die dir helfen können, wenn die Angst während des Fluges aufkommt.
3. Langfristige Bewältigungsstrategien: 🧘‍♀️ Methoden zur Bearbeitung und Überwindung der tieferen Ursachen deiner Ängste.

Das ist besonders interessant für dich, wenn:

● Du selbst unter Flugangst oder anderen spezifischen Ängsten leidest.

● Du verstehen möchtest, wie Ängste entstehen und wie man sie bewältigt.

● Du auf der Suche nach Methoden bist, um mit innerer Anspannung und Panik umzugehen.

Ängste können uns in vielen Bereichen des Lebens beeinträchtigen, doch oft haben sie wenig mit dem Objekt der Angst selbst zu tun. In diesem Video erfährst du, wie du diesen Ängsten auf den Grund gehen und sie langfristig überwinden kannst.

📌 Schau dir jetzt das Video an, um zu verstehen, wie du deine Ängste hinter dir lassen und freier leben kannst!

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