#3. Jak przetrwać jesienną chandrę?
Oct 14, 2024 ·
31m 26s
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czym jest jesienna chandra i jak wpływa na nasze samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie. Dowiesz się m.in., dlaczego wiele osób odczuwa spadek nastroju jesienią i...
show more
W dzisiejszym odcinku porozmawiamy o tym, czym jest jesienna chandra i jak wpływa na nasze samopoczucie oraz codzienne funkcjonowanie. Dowiesz się m.in., dlaczego wiele osób odczuwa spadek nastroju jesienią i jak zmiana podejścia może poprawić nasz nastrój. Podzielimy się także sprawdzonymi sposobami na przetrwanie jesieni, od dbania o sen i dietę, po szukanie nowych hobby i wyznaczania sobie celów, które pomogą cieszyć się tą porą roku.
show less
Information
| Author | Natalia i Klaudia |
| Organization | Natalia Toporkiewicz |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
Comments