3. Mindfulness Y Claridad Mental . Episodio 3

Sep 28, 2021 · 4m 17s
3. Mindfulness Y Claridad Mental . Episodio 3
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En este tercer episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración...

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En este tercer episodio seguiremos profundizando sobre los beneficios del Mindfulness, tanto a nivel físico como mental. Exploraremos cómo esta práctica puede ayudarnos a reducir el estrés, mejorar nuestra concentración y aumentar nuestra capacidad de disfrutar el momento presente.

Además, contaremos con la participación de una experta en el tema, quien compartirá sus conocimientos y experiencias sobre el Mindfulness. Aprenderemos de ella cómo podemos aplicar esta práctica en diferentes áreas de nuestra vida, como el trabajo, las relaciones personales y la salud.

Conducido por Paloma De la Torre


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Author Paloma De la Torre
Organization Dominio De La Mente
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