303: Jak każdy bez wyjątku może budować dobre nawyki | Michał Stawicki
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Chapters
Description
Budowanie pozytywnych nawyków to ważna kwestia, jednak okazuje się, że często już po kilku dniach brakuje nam motywacji. Posłuchaj rozmowy i dowiedz się, jak zwiększyć swoją skuteczność w budowaniu nawyków,...
show moreGość: Michał Stawicki. Pełny opis odcinka MWF 303: https://l.malawielkafirma.pl/p-303
W tym odcinku:
2:43 Co spowodowało, że Michał zaczął wprowadzać zmiany w swoim życiu?
9:56 Jak Michał zaczął stawiać sobie cele i budować nawyki?
14:42 Co Michał osiągnął w ciągu ostatnich 7 lat?
19:29 Dlaczego konsekwencja jest ważniejsza niż osiągane rezultaty?
24:34 Jak radzić sobie z zakłóceniami podczas budowanie nawyków?
29:24 Jak utrzymać motywację, gdy nie widzę efektów lub osiągnę cel?
35:37 Jak zwiększyć swoją skuteczność w budowaniu nawyków?
40:55 Czy wyrażanie wdzięczności sprawia, że obniżamy sobie poprzeczkę?
45:14 Które porady amerykańskich guru nie działają w Polsce?
52:32 W jaki sposób książki Michała wpływają na życie czytelników?
Posłuchaj też:
197: Jak pokonać opór przed zmianami w firmie https://l.malawielkafirma.pl/p-197
196: Miłosz Brzeziński o osiąganiu celów https://l.malawielkafirma.pl/p-196
259: Miłosz Brzeziński o relacjach z innymi (i samym sobą) https://l.malawielkafirma.pl/p-259
Bądźmy w kontakcie:
Instagram: https://l.malawielkafirma.pl/p-instagram
Facebook: https://l.malawielkafirma.pl/p-facebook
YouTube: https://l.malawielkafirma.pl/p-youtube
Zdobądź dostęp do dodatkowych materiałów! Dołącz bezpłatnie do Klubu MWF: https://l.malawielkafirma.pl/p-klub
Information
Author | Marek Jankowski |
Organization | Marek Jankowski |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company