31. Jak być dobrym dla siebie?
Aug 17, 2021 ·
21m 24s
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odpowiadam na pytanie: jak być dobrym dla siebie? Z pomocą przychodzi nam samowspółczucie, czyli self-compassion. Pięknie pisze o nim w swojej książce "Jak...
show more
W tym odcinku podcastu "Możesz Myśleć Inaczej" odpowiadam na pytanie: jak być dobrym dla siebie? Z pomocą przychodzi nam samowspółczucie, czyli self-compassion. Pięknie pisze o nim w swojej książce "Jak być dobrym dla siebie?" Kristin Neff. Dowiesz się czym jest samowspółczucie, dlaczego warto je stosować wobec siebie. Rozwiewam też mity na jego temat oraz opowiadam o moich ulubionych ćwiczeniach. Zapraszam do słuchania!
show less
Information
| Author | Monika Gawrysiak |
| Organization | Monika Gawrysiak |
| Website | - |
| Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company
