Styrk din mentale ryggrad som ung

Min gæst i denne uge er Thomas Pape. Thomas er mentaltræner, ledelseskonsulent og stressrådgiver specielt med fokus på unge op til 32 år og så er han forfatter og foredragsholder.

Lyt med og bliv inspireret som forældre, som leder – eller hvis du selv er ung når Thomas fortæller om hvor svært det er at være ung i dag, om de 3 typer af angst og om den utilstrækkelighedsfølelse som virkeligt mange unge døjer med.

Thomas fortæller om de mentale udfordringer den unge tit møder når de bevæger sig ind i arbejdslivet og hvordan du kan være den gode forældre og leder. Du hører også om hvordan du spotter mistrivsel hos dine børn eller unge og desuden fortæller Thomas om den 22 årige der er brændt af med stress og ensomhed og er sygemeldt – og hvor forældrene ved ikke ved det og om KEEP ADDD DROP metoden og om hvorfor det kan være godt, at få livet til at ligne en julekugle med sne i – og meget, meget mere.

Thomas Pape har skrevet bøgerne:

•Træn dig til en god eksamen

•Studieliv uden stress

•Reboot dine digitale vaner

Thomas Pape’s hjemmeside er: https://spine.dk/

Her finder du Thomas på linkedin: https://www.linkedin.com/in/thomas-pape-9187a57/

Din vært er Torben Wiese. Torben er blandt de mest benyttede foredragsholdere og har talt til over 300.000 mennesker. Han er dobbelt bestsellerforfatter til bøgerne "Bryd vanen og nå dine mål" og "Bøj fisken mens den er frisk" og har netop udgivet sin 3. bog "Grib dine kriser - personligt, hjemme og på arbejdet". Torben er flere gange valgt til at være blandt de 3 mest inspirerende og motiverende talere i Danmark. Han er desuden coach og forandringsrådgiver og ofte gæst på både TV, i radioen og i pressen.

Torben Wiese's webside er: https://habitmanager.com/ og desuden kan du finde og gerne connecte med Torben på LinkedIn, https://www.linkedin.com/in/torbenwiese/ på Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100009449664896, Instagram og Clubhouse hvor du også får masser af inspiration, værktøjer og motivation