#36: Jak uwolnić się od napadów objadania się?
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Do tego odcinka zaprosiłam promotor mojej pracy doktorskiej i zarazem moją koleżankę z pracy dr hab. Katarzynę Zabłocką- Słowińską. Z Kasią bardzo często wymieniam się myślami, a także poszukujemy wspólnie...
show moreRozmawiałyśmy o tym:
- Jak rozpoznajemy napadowe objadanie się?
- Czy jak raz na miesiąc się objadamy, czy jest się czym martwić?
- Jak odróżnić napadowe objadanie się od przejadania się?
- Czy napadowe objadanie się to to samo, co jedzenie emocjonalne?
- Jak zapobiegać napadom objadania? 3 najważniejsze wskazówki, które można wdrożyć od razu w życie
- Co zrobić ze sobą po napadzie objadania? Jak się sobą zaopiekować?
- Jak długo trwa proces leczenia z napadów objadania się?
- Gdzie szukać pomocy, jeżeli cierpimy na napady objadania się? Od czego zacząć?
Chcesz być na bieżąco z odcinkami? Zapisz się do mojego Newslettera - https://www.skorskadietetyk.com/zapisz-sie-nawykownik
Link do mojego sklepu - https://www.skorskadietetyk.com/produkty/ Link do mojego Instagrama - https://www.instagram.com/skorskadietetyk/
Strona internetowa dr hab. Katarzyny Zabłockiej-Słowińskiej: https://zablocka-slowinska.com/ i https://www.instagram.com/dr.hab.zablockaslowinska/
Link do kursu autorstwa dr hab. Katarzyny Zabłockiej-Słowińskiej: Wolna od napadów objadania się: https://zablocka-slowinska.com/produkt/wolna-od-napadow-objadania-sie/
#Dietetyk #napadoweobjadaniesię #jedzenie #dietetykradzi
Information
Author | Katarzyna Skórska |
Organization | Kasia Skórska |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company