37: Uważnie o jedzeniu. Inwestycja na całe życie | Milena Nosek
![37: Uważnie o jedzeniu. Inwestycja na całe życie | Milena Nosek](https://d3wo5wojvuv7l.cloudfront.net/t_square_limited_480/images.spreaker.com/original/c9f06025227a497ab9e214ff961979bb.jpg)
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
Dieta jest często kojarzona z restrykcją i samokontrolą, a powinna być raczej rozumiana jako zdrowy styl życia. Nasza świadomość, wiedza, emocje z tym powiązane oraz skojarzenia. To wszystko dyktuje którą...
show more🙋♂️ Jakie tematy poruszamy?
=====================
Jak można znaleźć styl żywienia, który działa dla nas na podstawie naszych unikalnych potrzeb i stylu życia, a nie ślepo podążać za trendami dietetycznymi? Jak odżywianie wpływa na nasze emocje, myśli i ogólne samopoczucie? Dlaczego ważne jest, aby nie odkładać zdrowia na później? Jak małe codzienne decyzje dotyczące zdrowia mogą prowadzić do dużych korzyści w przyszłości?
Między innymi na te pytania znajdziesz odpowiedź w tym odcinku podcast.
=====================
🙋♂️ Kim jest gość tego odcinka podcast?
=====================
Milena Nosek jest dyplomowanym dietetykiem klinicznym z Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego oraz psychodietetykiem.
Milena stworzyła pracownię z myślą o tych, którzy chcą obudzić w sobie prawdziwą świadomość żywienia. Jej podejście do zdrowego stylu życia jest kompleksowe i ukierunkowane na edukację. Chce nie tylko pomóc ludziom odnaleźć model żywienia odpowiedni dla ich organizmu, ale także umożliwić zdobycie wiedzy i umiejętności w wielu obszarach zdrowego stylu życia.
Milena przez pięć lat pracowała z uczniami warszawskiej szkoły baletowej na Moliera, a teraz współpracuje m.in. z Polskim Baletem Narodowym.
Milena prowadzi również warsztaty żywieniowe i wykłada na uczelni wyższej. Zajmuje się wspomaganiem żywieniowym w różnych jednostkach chorobowych, o czym pisze co tydzień w swojej kolumnie "W GABINECIE".
W roku 2020 została wydana jej książka pt. „Otyłość brzuszna”.
📌 Link do mediów społecznościowych Mileny Nosek
=====================
▸ Instagram: @milena.nosek.dietetyk
▸ Website: https://milenanosek.pl
=====================
💡 Zapraszam Ciebie do subskrypcji mojego kanału podcast
=====================
⏰ Nowe odcinki pojawiają się co 2 tygodnie w każdą sobotę o 10:00
=====================
Każdy odcinek podcast również w wersji video:
▸ YouTube: https://www.youtube.com/@lifegritacademy
=====================
🙎🏻♂️ Marek Prusiński - więcej o mnie tutaj:
▸ Instagram: https://www.instagram.com/marekprusinski
▸ Facebook: https://www.facebook.com/marekprusinskiGRIT/
▸ Website: https://lifegritacademy.pl
Information
Author | Marek Prusiński |
Organization | Marek Prusiński |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company