38. Piloto automático? Sai dessa!
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Nós fazemos imensas coisas em piloto automático. Isso é uma estratégia extremamente eficaz do nosso cérebro — permite-nos gastar muito menos tempo e energia para fazer as atividades de rotina....
show moreMas, será que faz sentido deixar tudo em piloto automático? Como é que reduzir esse modo de funcionamento, pode reduzir imenso tanto as tuas emoções negativas, como o teu desgaste mental e emocional?
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Author | Mena Santos Galvão |
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