#39 Jak się nie rozpraszać?

Sep 25, 2020 · 10m 3s

Description

Czy często masz problem z koncentracją, zwłaszcza gdy próbujesz wykorzystać każdą wolną chwilę na zrobienie czegoś ważnego? Jeśli jesteś mamą, z pewnością wiesz, jak trudno jest skupić się na zadaniu, gdy z każdej strony pojawiają się rozpraszacze. W 39. odcinku Happy Kids Talk podzielę się z Tobą sprawdzonymi strategiami, które pomogą Ci utrzymać koncentrację i efektywnie wykorzystać nawet krótkie okresy wolnego czasu.

W tym odcinku dowiesz się:

(01:46) Dlaczego 10-15 minut wolnego czasu to duże wyzwanie i jak skutecznie wykorzystać ten czas
(02:08) Techniki na unikanie rozproszeń i jak utrzymać koncentrację, nawet gdy masz mało czasu
(03:50) Inspiracja z podcastu Donalda Millera „Building a Story Brand” i praktyczne porady na temat radzenia sobie z rozpraszaczami
(04:39) Jak „nie teraz” może być skuteczniejszą strategią niż „nie” w walce z rozpraszaczami
(06:08) Jak utrudnić sobie dostęp do rzeczy, które zwykle rozpraszają, na przykład do telefonu
(08:34) Jakie dalsze kroki możesz podjąć, aby lepiej zarządzać czasem i koncentracją

Chciałabym usłyszeć, jak Ty radzisz sobie z rozpraszaczami. Podziel się swoimi pomysłami i doświadczeniami w komentarzach na stronie www.happykidstalk.pl/39

💌 Zapisz się na nasz newsletter, aby być na bieżąco z najnowszymi odcinkami i uzyskać dostęp do bezpłatnych materiałów, które pomogą Ci regularnie uczyć się angielskiego. Pobierz je teraz na stronie www.happykidstalk.pl!

Follow Ewa:

Instagram: www.instagram.com/happykidstalk/
Strona internetowa: www.happykidstalk.pl
Facebook: www.facebook.com/happykidstalk

Jeśli podcast Happy Kids Talk pomógł Ci w nauce angielskiego lub w codziennym życiu, daj znać, co najbardziej Ci się podobało! Twoje opinie są dla mnie bardzo ważne i pomagają mi dotrzeć do większej liczby mam, które mogą skorzystać z tych cennych informacji.

Dziękuję za słuchanie i do usłyszenia w kolejnym odcinku! 💖

show less

Comments

Information

Author	Ewa Beczek
Organization	Ewa Beczek
Website	happykidstalk.pl
Tags	#angielski #angielskidlamam #cele #czas #dlamam #dzieci #edukacja #english #ewabeczek #happykidstalk #język #kursy #mama #motywacja #nauka #online #planowanie #porady #rodzina #umiejętności