Te comparto 4 claves para aumentar tu bienestar, y que causaron un gran impacto positivo en mi vida.

Estas 4 claves nos invitan a parar, expresar, conectar con el placer y disfrutar, cuidarnos y agradecer. A veces, con cosas muy sencillas, podemos lograr grandes cambios en nuestro estado interno y en nuestra vida. Estas 4 claves son un ejemplo de ello.

Te invito a que las pongas en práctica y me digas ¡qué te parecen!

Como el podcast era un poco largo, he decidido dividirlo en dos partes. Aquí va la primera. En unos pocos días saldrá la segunda. ¡Deseo que la disfrutes y te pueda ayudar!

Recuerda que también puedes verlo en formato vídeo desde mi canal de YouTube @irenemilla
(¡y disfrutar de un hermoso día de invierno en la playa!).

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Millones de gracias por escucharme!! Y felizzzz año!!