A te piace il pesce?
A Daniele piace molto, lo mangia più volte a settimana e in molti modi differenti.
A Pierluigi, invece, piace ma non riesce a mangiarlo così spesso come Daniele, quindi decide di compensare assumendo un integratore di omega 3.
Decide di prenderlo quando gioca a tennis.
È davvero utile? Vediamolo insieme.

L’integratore di omega 3 potrebbe favorire Pierluigi nella sfida con Daniele?
Sicuramente non in acuto, quindi preso appositamente per la partita, ma in cronico?

La partita è una regolare partita tra i due amici. Al chiuso, perché è inverno e fuori piove. Il campo duro richiede velocità e buona forma fisica.

Ma davvero gli omega 3 fanno aumentare la massa muscolare?
Quando si ha un aumento della massa muscolare?