#4 Jak schudnąć ponad 20 kilogramów jedząc słodycze? - historia Dominiki
Sign up for free
Listen to this episode and many more. Enjoy the best podcasts on Spreaker!
Download and listen anywhere
Download your favorite episodes and enjoy them, wherever you are! Sign up or log in now to access offline listening.
Description
W 4. odcinku mojego podcastu rozmawiam z moją pacjetnką Dominiką, która ma na swoim koncie mnóstwo prób odchudzania, różnych diet czy głodówek. Dominika była przekonana, że już nigdy nie uda...
show moreW tym odcinku odpowiada o tym:
- jak pożegnać nadmierną wagę po wielu niedudanych dietach i restrykcjach
- jakie diety stosowła i które z nich naprawdę działały
- w jaki sposób wyrwać się z błędnego koła chudnięcia i tycia
- dlaczego dopiero teraz jest w stanie wytrwać na diecie
- jak zmieniło się jej podejście do odchudzania i diety
- jak powstrzymać się od zjadania całej tabliczki czekolady
- co najbardziej ułatwiło jej odchudzanie
- w jaki sposób zacząć skuteczny proces zmian i w nim wytrwać
- jak dopasować jadłospis do siebie i chudnąć
- dlaczego plan żywieniowy jest znacznie prostszy w stosowaniu niż sztywno rozpisany jadłospis
https://zdrowie-na-widelcu.pl/jak-zaczac/
UWAGA: Liczba wolnych miejsc na współpracę jest ograniczona.
Information
Author | Zdrowie na widelcu |
Organization | Michalina Wala |
Website | - |
Tags |
Copyright 2024 - Spreaker Inc. an iHeartMedia Company